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ミラノの日常 第2弾

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41日前
休暇で旅行に出る際、ほぼ毎回その旅行の行き先に関し、歴史やみどころの場所を予習をしていく。

しかし、今回のように、勝手知ったる場所へリラックスしに行く際は、そういうことはしない。ホテルだけ取って後は行き当たりばったり。酷いときはホテルの予約さえも行き当たりばったり。笑

今回、特に予定もなく、2泊3日、少なくても一日半、海かホテルのプールでぼーっとしてるだけでも良かった。しかし、旅行業の性か?! じっとしてられない翁ありけり....笑

普段は動きまくっているが、従来怠け者の私は動くのが億劫。行かない、待ってる...家族に食っ付いて行っても途中本を読んだり、イタリア語の宿題をしていた。旅行に宿題持っていくの?と友人に言われたが、碧い空と碧い海、空気の違うところでの宿題はいい。苦笑

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いつもと違った場所と空気の中で、リラックス。そして心と体のデトックス。すべてを出してしまう。空にしてしまえば、また心新たに、吸収ができるもの。

最近は、心のバランスを整えるのにバラのアロマを取り入れている。「香り」は人間の脳にダイレクトに伝わり、感情に大きく作用すると言われている。特に、バラには、心を癒し、穏やかに元気を取り戻してくれる作用があるという。そして、現在具体的な不調はないけれど、女性ホルモンの調整作用もあるという。
 
また、日々生活に追われていると、実は呼吸が浅くなっているかもしれない。深呼吸をして、体の中の空気の入れ替えも大事。
 
これからやってくる学年末の大波、なんとか乗り越えよう。
 
 
 
 

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ミラノの日常 第2弾

作者:ミラノのそふぃあ

ミラノの日常 第2弾

イタリアに住んで19年。 毎日アンテナびんびん!ミラノの日常生活をお届けする気ままなコラム。

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